Профилактика гриппа и ОРВИ
Грипп — является очень серьезным заболеванием, так как во многих случаях дает тяжелые осложнения. Особенно опасен он для организма ребенка, поэтому родителям малыша следует своевременно проводить необходимые профилактические мероприятия.
Специфическая профилактика гриппа
Вакцинация и ее эффективность
Профилактика гриппа и ОРВИ подразделяется на специфическую и неспецифическую. Причем к первой относится именно вакцинация, которая считается самым надежным орудием против этого вируса.
Приобретенный после вакцинирования иммунитет способен оказать серьезное противостояние этому заболеванию. Ежегодное вакцинирование существенно снижает риск заболевания гриппом.
Действие вакцины
Ослабленный, убитый вирус или его компоненты, поступив в организм человека, провоцируют выработку специфических защитных антител. Образовавшиеся антитела при встрече с уже настоящей инфекцией быстро уничтожают попавшие вирусы или большую их часть. Выработка антител завершается через 2–4 недели после вакцинации, а постпрививочный иммунитет остается активным в течение 10–12 месяцев.
Состав вакцины от гриппа ежегодно меняется. ВОЗ постоянно собирает различные данные и прогнозирует, какие штаммы с наибольшей вероятностью вызовут эпидемию в этом году – их-то и включают в состав вакцины.
Преимущества вакцинации
Вакцинация обладает рядом преимуществ:
- Стоимость – вакцинация детей в детских садах, школах и поликлиниках проводится бесплатно.
- Кратность введения – при первой вакцинации ребенка придется дважды привить от гриппа, а в последующие годы потребуется только однократное введение вакцины.
- Высокая эффективность – от 60 до 90 % привитых гриппом не заболевают, а заболевшие переносят его без осложнений и выздоравливают намного быстрее.
Наиболее подвержены риску заболевания такие категории:
- Ранний детский возраст – от полугода и до 5 лет, особенно, если ребенок посещает детский сад или иное учебно-воспитательное заведение.
- Люди, старше 60 лет, имеющие различные хронические заболевания.
- Онкологические больные.
- Взрослые, в анамнезе у которых есть сахарный диабет, проблемы с верхними дыхательными путями и сердечно-сосудистой системой.
- Люди со сниженными защитными силами организма, нарушением функционирования эндокринной или нервной систем.
- Сотрудники медицинских и образовательных учреждений.
Люди с инвалидностью.
Неспецифическая профилактика гриппа и ОРВИ
- Личная гигиена.Иначе говоря, множество заболеваний связано с немытыми руками. Источник, как и прежде, больной человек. Если приходится постоянно контактировать с зараженным, лучше лишний раз помыть руки с мылом. Избегать в этот период необходимо рукопожатий, после соприкосновений с ручками дверей, поручнями в общественных местах, обработать руки антисептиком или тщательно их вымыть. Не трогайте грязными, немытыми руками нос, глаза, рот.
- Промываем нос.Даже если вы не умеете этого делать, пришла пора учиться. Сейчас многие доктора советуют увлажнять или промывать в период эпидемий нос. Это можно сделать при помощи солевого раствора (на литр воды 1 ч.ложка соли) или специальными соляными спреями, которых в аптеках множество.
- Одеваем маски.Причем одевать как раз стоит ее на больного человека, чтобы исключить попадание в пространство крупных частиц слюны при кашле и чихании, мелкие же частицы она не задерживает.
- Тщательная уборка помещений. Вирус любит теплые и пыльные помещения, поэтому стоит уделить время влажной уборке и проветриванию.
- Избегайте массовых скоплений людей. В этот период лучше воздержаться от походов в театры, цирки, кафе и прочие места, где могут оказаться инфицированные люди и где шанс подцепить вирус высок.
- Другие методы, к которым можно отнести сбалансированное питание и здоровый образ жизни, занятие спортом, прогулки.
- При появлении первых признаков: вызвать врача и получить медицинскую квалифицированную помощь. Не заниматься самолечением!!!
Эти несложные рекомендации помогут избежать болезни и сохранить свое здоровье.
Подготовила старшая медицинская сестра ГБУ РС(Я) РРЦ «СУВАГ» В.А. Малышева
